Protéction contre le soleil pour réduire les risques des mélanomes

Il est assez difficile d'éviter totalement les rayons du soleil, mais vous devez faire de votre mieux pour les éviter..

Le soleil provoque des lésions cutanées, ce qui cause plus tard l'apparition des rides. Évitez également les lits de bronzage qui ne sont pas beaucoup mieux que le soleil.

Voici quelques astuces qui vous aideront à protéger votre peau contre le soleil:
 

Utilisez un écran solaire : l’écran solaire n’est pas nécessaire durant l’hiver ou par temps couvert, cependant vous devez toujours prendre vos précautions pour bien protéger votre peau. Le soleil va entrer en contact avec votre peau dès que vous sortez, ce qui signifie que vous devez vous protéger même si vous sortez pour vérifier votre courrier. Aussi, sachez que vos vêtements ne vous protègent pas complètement contre les rayons du soleil, il faut donc appliquer un écran solaire sur toute votre peau.  

Les rayons du soleil sont particulièrement nocifs entre 11 heures et 15 h, il faut donc être prudent pendant cette période. Vous pouvez  porter un chapeau quand vous êtes à l'extérieur. 

Les lunettes de soleil sont également importantes, et permettent de bloquer jusqu’ 99% des rayons UV.